こんにちは！

エミシア訪問看護ステーションです。

今日は新規の利用者さんのお宅へ訪問したのですが、

意外なことを言われてしまいました。

それは、良いお天気の中、

太陽からエネルギーをもらって、

自転車で気持ちよく

新規の利用者さんのお宅へ向かっていったときのこと。

お宅の前に着いてインターホンを鳴らし、

元気にご挨拶。

すると、利用者さんから

「すごい元気でビックリした！」

と驚かれてしまいました＾＾；

私としてはいつも通りだったのですが、

他人から見ればすごい元気らしく、

うるさいって言われることもともあります＾＾；

私がいつも元気でいられる理由。

それは、エミシアの職場環境が心地良いからですね。

一緒に働くスタッフや所長も、

みんな仲良くて和気あいあいとしています。

訪問に出かける時も気持ちよく送り出してくれます。

それにもう一つは、

やっぱり利用者さんの笑顔ですね。

何度も訪問させてもらうと、

やっぱり仲良くさせていただけます。

そうすると、

いろいろなお話をしてくれますし、

そこで見せていただく笑顔は本当に素敵で、

こちらが癒されます。

「今日もありがとう」

なんて言われますが、

こちらこそ元気をもらって感謝です。

それでも、私も人間ですから、

３６５日元気なんてことはありません。

仕事や生活の中で落ち込むこともあります。

でも利用者さんのお宅に訪問するときには、

落ち込んだ顔を見せないよう、気を付けてます。

こちらが落ち込んでいると

利用者さんにもそれが伝染してしまいますから・・・。

そんな私がやっている、

落ち込んだときにすぐに

エネルギーチャージする方法をご紹介します。

それは、陽の光を浴びながら、

軽くストレッチすることです。

これ、結構効くんですよ！

私の場合は気持ちが切り替えれるんです。

後で知ったのですが、

人間が活力が湧く方法として、

適度に運動することや、

陽の光を浴びることが科学的に証明されているようです。

みなさんも気分が落ちた時は、是非試してみてください＾＾